鯖魚 營養 PTT
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Re
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就是罐頭的才有營養，新鮮的反而不營養，因茄紅素要煮越久越多的。 吃茄汁鯖魚有DNA還是NBA或DHA營養， 反正會讓賣魚肝油膠囊的人失業就對了。 推 ...
![[問卦] 幹茄汁鯖魚到底都誰在買](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%B9%B9%E8%8C%84%E6%B1%81%E9%AF%96%E9%AD%9A%E5%88%B0%E5%BA%95%E9%83%BD%E8%AA%B0%E5%9C%A8%E8%B2%B7-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 幹茄汁鯖魚到底都誰在買
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公司普渡已經連兩年買茄汁鯖魚了為什麼這種東西能被市場接受我真的無法理解剛剛打開去年普渡拜的那罐臭到不行含了一小口毅然決然整罐丟掉怎麼可以難吃 ...
![[問卦] 為什麼鯖魚這麼完美？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%AF%96%E9%AD%9A%E9%80%99%E9%BA%BC%E5%AE%8C%E7%BE%8E%EF%BC%9F+-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 為什麼鯖魚這麼完美？
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菜市場隨便都買的到的鯖魚價格便宜營養價值高富含DHA EPA 含量是所有魚種前三一周吃三片根本不需要額外補充魚油位於食物鏈底層沒有重金屬污染問題也 ...
![[問卦] 鯖魚是不是也滿好吃的？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E9%AF%96%E9%AD%9A%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E4%B9%9F%E6%BB%BF%E5%A5%BD%E5%90%83%E7%9A%84%EF%BC%9F+-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 鯖魚是不是也滿好吃的？
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最近看到店家也有賣烤鯖魚，就點來吃吃看， 意外發現還不錯吃，不像便當店用炸的都沒汁了，魚刺也不多，價格便宜，
![[問卦] 鯖魚是不是也滿好吃的？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E9%AF%96%E9%AD%9A%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E4%B9%9F%E6%BB%BF%E5%A5%BD%E5%90%83%E7%9A%84%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 鯖魚是不是也滿好吃的？
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ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698308439.A.D43.html ... → pdz: 便宜好吃的魚鯖魚秋刀香魚 211.72. ... 推sotired: 好吃又營養，要吃魚油膠囊還不如吃個一 ...
![[問卦] 鯖魚罐頭才是通膨卍解？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E9%AF%96%E9%AD%9A%E7%BD%90%E9%A0%AD%E6%89%8D%E6%98%AF%E9%80%9A%E8%86%A8%E5%8D%8D%E8%A7%A3%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 鯖魚罐頭才是通膨卍解？
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是這樣鯖魚罐頭有蛋白質鈣質魚油DHA EPA vita D 分開用營養補充劑攝取的話還比罐頭貴也不會有魚本說魚生活空間不夠也不會動用到外國的黃豆（動物 ...
![[閒聊] 喜歡鯖魚嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%96%9C%E6%AD%A1%E9%AF%96%E9%AD%9A%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 喜歡鯖魚嗎？
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鯖魚非常營養但我個人是不太喜歡啦覺得太柴也可能是我沒吃過好吃的（？ 大家喜歡鯖魚嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.233.114 ...
常吃這魚2個兒子上台大！譚敦慈最推「台大醫科魚」 好吃高營養
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長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈分享養出「兩個台大兒子」的方法：經常吃鯖魚！她說鯖魚無需過多加工調味，味道就很鮮美，而且南方澳撈捕的鯖魚，碳足跡 ...
高敏敏營養師
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默默買了很多鯖魚放冰箱平常煎一尾+炒盤菜就可以當晚餐工作日的開始就覺得自己需要吃魚了 吃魚不止變聰明還有好多好處當你還在想買哪牌魚油時先吃 ...
鮭魚只排第7！營養師公布15大最營養好魚排行榜
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鯖魚DHA含量高，便宜又健康 ... 為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢？高敏敏解析，主要是因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega–3不飽和脂肪酸（DHA和EPA），其中DHA能夠幫助孩童腦部及 ...